hola….. quería contarte… hoy viniendo al coworking, al pasar por el palacio de ferias, he visto que han puesto los carteles de los próximos salones y eventos, de aquí a octubre, los 6 carteles que solían tener anunciando estos salones. En décimas de segundo mi mente ha hilado que volvemos poco a poco a la normalidad, que eso es … era lo normal, que todo vuelve a su cauce, que salimos de esta… se me han empezado a saltar las lágrimas, a acelerar el corazón, la respiración… y a sentir tal presión … como estar al borde de un ataque de ansiedad o un desmayo… he bajado las ventanas y la música… he forzado una respiración más profunda y pausado… y a la altura de la Clínica el Ángel ya me ha pillado atasco para entrar, así que he decidido no pararme en el arcén. En esa zona no hay arcén prácticamente… pero sentía que me iba a desmayar… como cuando te da una bajada de azúcar…
Supongo que son las consecuencias de la pandemia … para los que no estamos en primera línea de fuego… para los autónomos, la incertidumbre… esperanza, miedo, alegría…
Tu sabrás ponerle nombre a esto… no es la primera vez que me pasa… pero hoy me he asustado por ir en el coche.
Si, Ataque de pánico
vaya… si…. supongo que el estrés y pandemia… situación, incertidumbre… lo ha facilitado
Si, digamos que estás en zona confort … Refugiada
Miniconversación con mi amiga-psicóloga de cabecera